-
Obras mové
/ hace 8 añosLa prevención de lesiones
Ezequiel Lamas, kinesiologo de Obras Basket, habló con el departamento de prensa del club acerca de la importancia del trabajo de prevención de lesiones y las nuevas metodologías utilizadas. ¿Cuál es la importancia de la prevención en el deporte? Es sumamente importante para evitar lesiones. La rehabilitación en los últimos años cambió rotundamente. Antes se […]
-
Obras mové
/ hace 9 añosLa hidratación en el deporte
Por Marcelo López La hidratación forma parte del entrenamiento del basquetbolista. Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento y golpes de calor, comienzan cuando un deportista no se ajusta gradualmente al clima caluroso, no hidrata como corresponde en la actividad o posee una relativa deshidratación antes de iniciar los ejercicios. Regla Nº 1 – Hidratamos siempre […]
-
Obras mové
/ hace 9 añosRutina con los jugadores de LNB
Por Marcelo López Los jugadores de Liga Nacional presentaron diferentes rutinas que iremos compartiendo entrega a entrega para que cada seguidor de Obras pueda realizar ejercicios en sus lugares de entrenamiento, con responsabilidad y dedicación, y siempre considerando el asesoramiento de un profesional (preparador físico). En esta oportunidad, la rutina esta compuesta por tres ejercicios […]
-
Obras mové
/ hace 9 añosRutina con los jugadores LNB
Por Marcelo López Obras Mové es la unidad estratégica del Club Obras Sanitarias que se enfoca en los buenos hábitos alimenticios, el entrenamiento saludable y el cuidado del cuerpo en todas sus formas. En esta oportunidad, los jugadores de Liga Nacional presentaron diferentes rutinas que iremos compartiendo entrega a entrega para que cada seguidor de […]
